Neuro-Hacks für den Alltag

Gedanken loslassen: Warum Aufschreiben deinen Kopf entlasten kann

"Das darf ich nicht vergessen.“ Und schon taucht derselbe Gedanke wieder auf. Der Gedanken-Parkplatz ist eine einfache Methode, offene Gedanken aus dem Kopf heraus und sicher für später abzulegen.