Wissen. Verstehen. Weitergehen.
Psychologisches Wissen, Faktenchecks und kleine alltagstaugliche Strategien – verständlich, alltagsnah und fundiert.
CALULLA Faktencheck
Klingt plausibel. Aber stimmt es auch? Psychologische Alltagsmythen im Faktencheck – wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.
Gedanken & Denken
Du weißt genau, was du tun solltest. Trotzdem räumst du noch schnell die Küche auf, schaust aufs Handy oder denkst: „Morgen habe ich bestimmt mehr Motivation.“ Vielleicht liegt genau darin das Problem: Wir warten auf ein Gefühl, das manchmal erst entsteht, wenn wir bereits angefangen haben.
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Mythos vs. PsychologieStress & Belastung
Mail beantworten, Teams-Nachricht lesen und nebenbei am Konzept arbeiten: Multitasking fühlt sich effizient an. Psychologisch passiert jedoch häufig etwas anderes – und jeder Wechsel hat seinen Preis.
Mythos prüfen →CALULLA Neuro-Hacks
Kleine Strategien für Gehirn und Psyche – ohne Neuro-Mythen. Verständlich erklärt und direkt im Alltag ausprobierbar.
Neuro-HackGedanken & Denken
"Das darf ich nicht vergessen.“ Und schon taucht derselbe Gedanke wieder auf. Der Gedanken-Parkplatz ist eine einfache Methode, offene Gedanken aus dem Kopf heraus und sicher für später abzulegen.
Hack ansehen →Wissen & Perspektiven
Ausführliche Artikel, die dir helfen, Gedanken, Gefühle und wiederkehrende Muster besser zu verstehen.
ImpulsSelbst & innere Muster
Du organisierst, erinnerst, planst voraus und bemerkst Probleme oft, bevor andere sie überhaupt sehen. Nach außen hast du alles im Griff. Aber genau das kann zum Problem werden: wenn aus Verantwortungsgefühl das Gefühl entsteht, für alles verantwortlich zu sein.
Artikel lesen →Stress & Belastung
Du bist erschöpft, unmotiviert oder innerlich längst auf Abstand zu deinem Job – aber weißt nicht warum? Burnout, Boreout und Rustout können sich ähnlich anfühlen. Der entscheidende Unterschied liegt oft darin, was dich erschöpft.
Artikel lesen →Stress & Belastung
Du trägst Verantwortung, dein Kalender ist voll – und trotzdem langweilt dich dein Job? Rustout und berufliche Unterforderung können auch Führungskräfte treffen. Erfahre, woran du das erkennst.
Artikel lesen →Stress & Belastung
Du hast eigentlich keinen besonders stressigen Job – und trotzdem fühlst du dich nach der Arbeit leer, erschöpft oder zunehmend gleichgültig? Vielleicht fehlt dir nicht weniger Arbeit, sondern die richtige Herausforderung.
Artikel lesen →Beziehungen & Grenzen
Du bist gerne für andere da – aber wann wird Freundlichkeit zu People Pleasing? Erfahre, woran du das Muster erkennst und wie du wieder mehr bei dir bleibst.
Artikel lesen →Beziehungen & Grenzen
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, möchtest niemanden enttäuschen und stellst deine eigenen Bedürfnisse oft zurück? Erfahre, was hinter People Pleasing steckt und warum Abgrenzung so schwerfallen kann.
Artikel lesen →Gedanken und Denken
Du spielst mögliche Probleme immer wieder im Kopf durch und findest trotzdem keine Ruhe? Erfahre, warum Sorgen so hartnäckig werden – und weshalb mehr Nachdenken oft nicht die Lösung ist.
Artikel lesen →Gedanken & Denken
Du gehst ein Gespräch zum zehnten Mal durch oder suchst immer wieder nach einer Lösung? Erfahre, warum Grübeln so hartnäckig ist – und was wirklich hilft.
Artikel lesen →CALULLA Shop
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